Utan extra allt

Oj, oj, oj… jag har ikväll varit på introduktionskväll med anledning av 28-dagarsutmaningen. Det är mitt gym som ordnar den här utmaningen. ...

Har just sett ett TV-program "Fat and Back" - om en kille i australien som bestämde sig för att gå upp 40 kg (50% av sin kroppsvik...

I en hel månad höll jag på att fundera, fram och tillbaka. Ska jag… ska jag inte… ska jag… ska jag inte…? Men den 29 februari tog jag till s...

Den som läser bloggen har förstått att jag inte tycker det är särskilt roligt att gå och till gymmet. Men (himla duktiga jag) går ju iväg i ...

Jag läste en bok för drygt ett år sedan. Den heter Otrohetsdieten av Eva Cassady. Boken handlar om en kvinna, Eva, som är drygt 40 år och so...